Mesdames, faites du sport !
Les femmes font de moins en moins de sport ! Elles sont donc de plus en plus sédentaires....
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30 leçons à tirer du confinement !
Le confinement, suite à la pandémie du Covid-19, a créé un chamboulement incroyable et...
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Les pénuries alimentaires sont-elles inévitables suite au Covid-19 ? (Vidéo)
Le Covid-19 a bouleversé nos habitudes au quotidien à cause du confinement, notamment. Mais, ceci...
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« De la graine à l’assiette. En Permaculture, rien ne perd et tout se transforme ! »
Isabelle et moi, nous vous donnons rendez-vous, le samedi 7 mars, pour une conférence, organisée...
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Si les abattoirs avaient des vitres…
Si les abattoirs avaient des vitres, tout le monde serait végétarien ! Cette citation est...
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Le curcuma est-il dangereux pour la santé ?
Le curcuma serait dangereux pour la santé selon une publication récente de Prescrire du 1er...
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Coup de chapeau à PETA !
PETA (People for the Ethical Treatment of Animals) qui se bat, chaque jour, pour la protection des...
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Plus grands, plus gros, plus vieux : 300 ans d’évolution de notre corps !
En 300 ans, le corps humain a bien changé ! il a grandi (+ 5 cm) et grossi (+ 24 kilos), grâce à...
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Conférence « 101 gestes pour la Planète, pour une vie saine et heureuse » : le retour !
Comme je l’ai signalé la semaine dernière, samedi, avec Isabelle, nous avons fait une...
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Les Français ont-ils un dédoublement de personnalité ?
Encore une fois, le Black Friday 2019 a merveilleusement bien marché ! Les Français se sont...
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Menus végétariens à la cantine : c’est parti !
Les menus végétariens sont obligatoires à la cantine depuis le 4 novembre 2019 ! En tant que...
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Pour combattre la dépression, mangez sainement !
Comment combattre la dépression ? Cette dernière est un fléau qui touche bon nombre de Français....
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Bienvenue chez Recettes Saines et Gourmandes !
Je m’appelle Katy Gawelik, j’ai 48 ans.
Je suis gourmande, folle de cuisine, végétarienne, attentive à ma santé et à l’environnement.
Pourquoi ce site ? Pour vous aider à faire de votre alimentation une alliée-santé, à vous faire plaisir sans culpabiliser, à vous initier au végétarisme et à manger sainement à moindre coût.
Vous y trouverez des articles de fond, des vidéos, des recettes, des actualités, etc. qui vous aideront à choisir l’alimentation qui vous maintiendra en pleine forme !
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