Que ton alimentation soit ton premier médicament, Hippocrate
On creuse sa tombe avec ses dents, proverbe chinois
Mes articles...
8 recettes de Gratins originaux
Le froid est bien présent depuis un moment sur une bonne partie de la France ! De bons gratins...
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Pour nager dans le bonheur, chouchoutez vos hormones… du bonheur !
Vous manquez d’énergie ou d’enthousiasme ? Vous râlez tout le temps ? Vous n’avez pas confiance en...
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Trump veut réintroduire la malbouffe à l’école !
Avant de quitter la Maison-Blanche, Trump se dépêche de détruire les décisions positives des...
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6 desserts et biscuits sans sucre
Le sucre est mauvais pour la santé, comme je l’ai détaillé dans ma précédente publication :...
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Pourquoi et comment limiter votre consommation de sucre ?
Le sucre, votre poison quotidien ! Le sucre est une drogue ! II est plus addictif que la cocaïne !...
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Les bienfaits de la spiruline
La spiruline fait partie des aliments-santé. C’est une microalgue spiralée d’eau douce (de la...
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Tout est bio à Cuba ! (Vidéo)
Cuba est une île bio ! Ce n’est pas la première fois que je vous en parle. Suite à...
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Le topinambour en 6 recettes Vegan
J’ai commencé à récolter les premiers héliantis dans mon jardin ! Eh oui, dans le titre de...
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Comment améliorer votre sommeil ?
Dans ma publication précédente, je vous ai donné 15 raisons d’améliorer votre sommeil....
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15 raisons d’améliorer votre sommeil
Ne négligez pas votre sommeil : ce n’est pas une perte de temps. Vous pensez peut-être que vous...
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Bienvenue !
Je m’appelle Katy Gawelik, j’ai 50 ans.
Je suis obsédée par la cuisine, la cuisine saine et gourmande ! Tous les jours, je prends soin de mon corps et de la Planète !
Je suis heureuse de partager avec vous ma philosophie de vie !
Mon dernier livre
