Que ton alimentation soit ton premier médicament, Hippocrate
On creuse sa tombe avec ses dents, proverbe chinois
Mes articles...
Fait-on trop attention à ce que l’on mange ? 2 visions opposées…
Quelle est votre vision de l’alimentation ? Y attachez-vous de l’importance…...
Lire la suite
Du Snacking sain et fait maison, ça vous dit ? (Recettes à la Une)
Les Français sont de plus en plus accros au Snacking : 6 repas sur 10, en extérieur, se font dans...
Lire la suite
Manger sainement rend intelligent (Actu)
Saviez-vous que alimentation et apprentissage sont liés ? Donnez de la nourriture saine à vos...
Lire la suite
Comment survivre facilement à une crise ?
Qu’elle soit écologique, économique, climatique, sociale, sanitaire, vous pouvez être...
Lire la suite
Avec la 5 G, j’arrête de prendre soin de ma santé !
Les dangers de la 5 G sont bien réels. Désastre pour l’Humanité, les conséquences dévastatrices...
Lire la suite
Nems Vegan en 3 recettes (Recettes à la Une !)
Je fais régulièrement des Nems Vegan. L’avantage avec les Nems, c’est qu’on peut...
Lire la suite
Flexitariens : les nouveaux super-héros !
Avec la baisse de la consommation de viande, la filière viande drague honteusement les...
Lire la suite
Une autre agriculture, respectueuse de l’environnement, des êtres et de la santé, est possible ! (Vidéo)
Je vous propose une vidéo de la Fondation pour la Nature et l’Homme dans laquelle 4...
Lire la suite
3 recettes de Croquettes Vegan (Recettes à la Une !)
Voici 3 de mes recettes de Croquettes (ou assimilées) Vegan. C’est une bonne manière...
Lire la suite
Les aliments ultra-transformés augmentent la mortalité
Des chercheurs français viennent de publier une étude dans laquelle ils constatent qu’une...
Lire la suite
- Manger sainement avec plaisir
- Actu
- Vidéos
- Aliments-santé
- Recettes à la Une
Fait-on trop attention à ce que l’on mange ? 2 visions opposées…
Quelle est votre vision de l’alimentation ? Y attachez-vous de l’importance…...
Manger sainement rend intelligent (Actu)
Saviez-vous que alimentation et apprentissage sont liés ? Donnez de la nourriture saine à vos...
Une autre agriculture, respectueuse de l’environnement, des êtres et de la santé, est possible ! (Vidéo)
Je vous propose une vidéo de la Fondation pour la Nature et l’Homme dans laquelle 4...
Faut-il boire de l’eau du robinet ?
Je bois de l’eau du robinet… évidemment… mais je prends des précautions avant !...
Du Snacking sain et fait maison, ça vous dit ? (Recettes à la Une)
Les Français sont de plus en plus accros au Snacking : 6 repas sur 10, en extérieur, se font dans...
Pour vous procurer mes livres, cliquez sur l'image ->
Bienvenue chez Recettes Saines et Gourmandes !
Je m’appelle Katy Gawelik, j’ai 48 ans.
Je suis gourmande, folle de cuisine, végétarienne, attentive à ma santé et à l’environnement.
Pourquoi ce site ? Pour vous aider à faire de votre alimentation une alliée-santé, à vous faire plaisir sans culpabiliser, à vous initier au végétarisme et à manger sainement à moindre coût.
Vous y trouverez des articles de fond, des vidéos, des recettes, des actualités, etc. qui vous aideront à choisir l’alimentation qui vous maintiendra en pleine forme !
Pour en savoir plus sur moi, cliquez ici
Commentaires récents