Que ton alimentation soit ton premier médicament, Hippocrate
On creuse sa tombe avec ses dents, proverbe chinois
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Que mangent vos enfants dans les cantines ?
Que mangent vos enfants dans les cantines ? C’est ce qu’a voulu savoir Envoyé...
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Et si les arbres pouvaient vous soigner ? Les bienfaits de la Sylvothérapie
Les arbres peuvent vous soigner ou tout au moins vous aider à aller mieux. C’est ce que prône la...
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Les Tartes fines en 3 recettes Vegan
Je cuisine régulièrement des tartes fines ! Traditionnellement, on les fait aux pommes. Mais, à...
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L’Extrait de Pépin de Pamplemousse, un antibiotique 100 % naturel
L’Extrait de Pépin de Pamplemousse est un antibiotique et un antimycotique (contre les mycoses)...
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Menus végétariens à la cantine : c’est parti !
Les menus végétariens sont obligatoires à la cantine depuis le 4 novembre 2019 ! En tant que...
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Obésité infantile : comment s’en sortir ? (Vidéo)
L’obésité infantile est un véritable fléau dans les pays civilisés et même dans les pays en...
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Les perturbateurs endocriniens, ces substances nocives invisibles qui vous veulent du mal !
Les perturbateurs endocriniens envahissent votre vie ! Invisibles, ils s’immiscent partout ! A...
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Le coing en 3 recettes Vegan
J’adore les coings ! J’ai la chance d’avoir un cognassier dans mon jardin en...
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Pour combattre la dépression, mangez sainement !
Comment combattre la dépression ? Cette dernière est un fléau qui touche bon nombre de Français....
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Le Pape François rejette la malbouffe et invite à plus de sobriété alimentaire
Lors de la Journée Mondiale de l’Alimentation du 16 octobre 2019, le Pape François a adressé...
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Le Jeûne intermittent ou Fasting : ses bienfaits et ses dangers
Depuis quelques années, le jeûne est dans toutes les bouches. On parle de plus en plus du...
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Bienvenue chez Recettes Saines et Gourmandes !
Je m’appelle Katy Gawelik, j’ai 48 ans.
Je suis gourmande, folle de cuisine, végétarienne, attentive à ma santé et à l’environnement.
Pourquoi ce site ? Pour vous aider à faire de votre alimentation une alliée-santé, à vous faire plaisir sans culpabiliser, à vous initier au végétarisme et à manger sainement à moindre coût.
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