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Nourrir son corps et son esprit avec le soleil (Vidéo)

Nourrir son corps et son esprit avec le soleil (Vidéo)

Connaissez-vous le Sungazing ?

C’est une pratique qui consiste, grâce à différents exercices quotidiens, progressifs et prolongés dans le temps, à profiter des bienfaits du soleil.

Ce dernier permettrait de nourrir son esprit, mais aussi son corps, de soulager certains maux, de se sentir parfaitement bien tant physiquement que moralement et de se construire une vie spirituelle très riche.

Attention, cette pratique n’est pas anodine, il ne faut pas faire n’importe quoi…

Pour en savoir plus, je vous renvoie à la vidéo de Sébastien Lorca :

 

À propos de l'auteur

katygawelik

Administratrice du site. Experte en cuisine saine, gourmande et végétarienne. Passionnée de cuisine.

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Je m’appelle Katy Gawelik, j’ai 48 ans.

Je suis gourmande, folle de cuisine, végétarienne, attentive à ma santé et à l’environnement.

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