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3 recettes Vegan aux lentilles (Recettes à la Une)

3 recettes Vegan aux lentilles (Recettes à la Une)

Les lentilles  sont un aliment très prisé des végétariens, car c’est une légumineuses qui, associée à une céréale, leur fournit des protéines. Mais, la lentille, c’est  bien plus que cela : elle vous procure aussi des Vitamines du groupe B,  du fer, du magnésium, du phosphore, du potassium, du manganèse, du calcium, du cuivre, des fibres et des antioxydants.

J’adore cuisiner les lentilles (j’en ai 5 variétés dans mes placards), elles me permettent de faire marcher à plein ma créativité !

Je vous propose un échantillon de 3 de mes recettes :

Régalez-vous !

Ces recettes sont tirées de mon blog de recettes végétariennes, saines et gourmandes : Les Gourmandes Astucieuses.

À propos de l'auteur

katygawelik

Administratrice du site. Experte en cuisine saine, gourmande et végétarienne. Passionnée de cuisine.

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Bienvenue chez Recettes Saines et Gourmandes !

Je m’appelle Katy Gawelik, j’ai 48 ans.

Je suis gourmande, folle de cuisine, végétarienne, attentive à ma santé et à l’environnement.

Pourquoi ce site ? Pour vous aider à faire de votre alimentation une alliée-santé, à vous faire plaisir sans culpabiliser, à vous initier au végétarisme et à manger sainement à moindre coût.

Vous y trouverez des articles de fond, des vidéos, des recettes, des actualités, etc. qui vous aideront à choisir l’alimentation qui vous maintiendra en pleine forme !

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