Quand la marche se transforme en leçon de vie
Voici une vidéo passionnante sur la marche.
Ce documentaire est proposé par le philosophe Frédéric Lenoir qui est allé à la rencontre, partout dans le monde, de femmes et d’hommes qui pratiquent la marche pour atteindre un certain degré de spiritualité (pas nécessairement au sens religieux du terme).
La marche (souvent très longue) est considérée comme une renaissance, comme une manière de se connaître soi-même et comme un moyen de se connecter à la Nature, en pratiquant le lâcher-prise et la pleine conscience.
J’approuve totalement tout ce qui est dit dans le documentaire !
Moi-même, je suis une adepte de la marche active. Je la pratique tous les matins. Et, cela me fait un bien fou. Je ne pourrais plus m’en passer !
La marche a totalement chamboulé ma vie. Je peux même dire qu’elle m’a sauvée !
Si vous voulez savoir comment et, surtout, pourquoi, la marche m’a transformée, je vous renvoie à mon livre : Marche ou crève. 34 raisons (parfois inattendues) de pratiquer la marche.
