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Que boire en cas de forte chaleur ?

Que boire en cas de forte chaleur ?

En cas de forte chaleur ou de canicule, il est fortement conseillé de boire, pour vous éviter la déshydratation. Ca, vous le savez déjà…

Toutefois, il faut faire attention à ce que vous buvez. Toutes les boissons ne sont pas recommandées.

Le Huffington Post a dressé une liste des boissons recommandées et non recommandées.

Je vous en ai fait un petit résumé dans un tableau :

 

Comme vous le voyez, vous avez l’embarras du choix !

Personnellement, j’ai choisi l’eau filtrée, le thé vert, la tisane (de thym, de feuilles de framboisier, d’orties, de verveine citron, de feuilles de cassis, etc.) et le kéfir.

 

À propos de l'auteur

katygawelik

Administratrice du site. Experte en cuisine saine, gourmande et végétarienne. Passionnée de cuisine.

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Je m’appelle Katy Gawelik, j’ai 48 ans.

Je suis gourmande, folle de cuisine, végétarienne, attentive à ma santé et à l’environnement.

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