Comment lutter contre la fatigue ? (Vidéo)
La fatigue, vous connaissez peut-être ?
Peut-être est-elle chronique chez vous ?
Comme vous le savez, elle est très handicapante et peut faire de votre vie un enfer.
Ses origines sont diverses et variées.
Certaines maladies inflammatoires (rhumatisme ou maladies digestives) peuvent être une source importante. La douleur, la dépression jouent un rôle important.
La perte d’emploi, la surcharge pondérale, les traitements médicaux, les troubles du sommeil, le tabac entrent aussi en jeu…
Mais, fort heureusement, il est possible de lutter contre la fatigue, comme le montre cette vidéo.
Les solutions sont à adapter en fonction de votre état de fatigue et de ses causes.
