Choix de page

Mois : mars 2014

Tous au jardin !

Ca y’est, le soleil est au rendez-vous depuis quelques jours. Quel bonheur ! Il est temps d’arrêter d’hiberner et de sortir au jardin. La chaise longue, le barbecue ou le salon de jardin nous attendent ! Qu’est-ce que je viens d’écrire là ? Quelle horreur ! Emportée par mon élan, j’ai vraiment écrit n’importe quoi ! Chaise longue ? Barbecue ? Je ne sais pas trop ce que c’est ! D’abord, je n’aime pas rester assise à ne rien faire. C’est plus fort que moi : à peine assise 5 minutes, il faut que je me lève et que je fasse quelque chose....

Lire la suite

Les végétariens moins en forme que les carnivores

Selon une étude autrichienne, rapportée par le magazine Top Santé, les végétariens seraient en moins bonne santé que les mangeurs de viande.  Ils seraient en mauvaise santé, souffriraient d’allergies, auraient une moins bonne qualité de vie et de mauvaises relations sociales. Je ne me reconnais pas du tout dans cette description, surtout quand je lis au début de l’article “Se nourrir uniquement de fruits et légumes ne serait pas un régime alimentaire si bon pour la santé .” Quand on est végétarien, on mange aussi des céréales, des algues, des légumineuses… pour avoir un apport suffisant en protéines. C’est peut-être pour cette...

Lire la suite

Bienvenue chez Recettes Saines et Gourmandes !

Je m’appelle Katy Gawelik, j’ai 48 ans.

Je suis gourmande, folle de cuisine, végétarienne, attentive à ma santé et à l’environnement.

Pourquoi ce site ? Pour vous aider à faire de votre alimentation une alliée-santé, à vous faire plaisir sans culpabiliser, à vous initier au végétarisme et à manger sainement à moindre coût.

Vous y trouverez des articles de fond, des vidéos, des recettes, des actualités, etc. qui vous aideront à choisir l’alimentation qui vous maintiendra en pleine forme !

Pour en savoir plus sur moi, cliquez ici

Commentaires récents

    Mes autres blogs et sites