Choix de page

Mois : mars 2014

Comment un végétarien est-il sûr de ne plus remanger de viande ?

Pensez-vous qu’il soit possible qu’un végétarien soit sûr et certain qu’il ne touchera plus à la viande ? Ben, comme on dit souvent : il n’y a que les imbéciles qui ne changent pas d’avis ! Moi-même, je ne peux pas vous dire, à la minute, si je ne remangerai pas de viande un jour.… Même si je suis quasiment certaine que non, on ne peut pas prédire l’avenir. Bon, je vous avoue tout de suite : depuis que je suis devenue végétarienne, il y a plus de 5 ans, je n’ai jamais eu envie d’en remanger. Par contre, ce dont...

Lire la suite

Journée Sans Viande, le 20 mars 2014

N’oubliez pas la Journée Internationale Sans Viande, de demain, 20 mars 2014 ! C’est l’occasion ou jamais de tester le végétarisme ! Une journée, c’est un peu court, mais c’est mieux que rien ! Savez-vous que diminuer (ou supprimer complètement) la viande de votre alimentation est bon : pour votre santé : depuis longtemps, des centaines de scientifiques ont prouvé que le végétarisme était excellent pour la santé (moins d’hypertension, moins de cholestérol, moins de diabète, moins d’obésité, moins d’AVC, moins de cancers) pour l’environnement : moins de déforestation, moins de gaz à effet de serre, moins d’eau, moins de céréales nécessaires pour nourrir...

Lire la suite

Pourquoi les végétariens mangent mieux ?

Les végétariens mangent mieux parce qu’ils sont plus intelligents que tout le monde ! Non, j’arrête là ! Sinon, je vais me faire enguirlander à la minute où ma note sera publiée. En fait, il y a de vraies raisons qui font que les végétariens mangent mieux. Ces raisons sont logiques et n’ont rien à voir avec l’éventuelle intelligence supérieure des végétariens. A mon avis, il est impossible d’être un végétarien en pleine forme si on continue à manger de la même façon qu’avant, du temps où l’on était encore carnivore. Voilà 5 raisons principales : 1) Les végétariens mangent plus de légumes, de fruits...

Lire la suite

Bienvenue chez Recettes Saines et Gourmandes !

Je m’appelle Katy Gawelik, j’ai 48 ans.

Je suis gourmande, folle de cuisine, végétarienne, attentive à ma santé et à l’environnement.

Pourquoi ce site ? Pour vous aider à faire de votre alimentation une alliée-santé, à vous faire plaisir sans culpabiliser, à vous initier au végétarisme et à manger sainement à moindre coût.

Vous y trouverez des articles de fond, des vidéos, des recettes, des actualités, etc. qui vous aideront à choisir l’alimentation qui vous maintiendra en pleine forme !

Pour en savoir plus sur moi, cliquez ici

Mon dernier livre

Commentaires récents

    Mes autres blogs et sites