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Les végétariens moins en forme que les carnivores

Les végétariens moins en forme que les carnivores

Selon une étude autrichienne, rapportée par le magazine Top Santéles végétariens seraient en moins bonne santé que les mangeurs de viande

Ils seraient en mauvaise santé, souffriraient d’allergies, auraient une moins bonne qualité de vie et de mauvaises relations sociales.

Je ne me reconnais pas du tout dans cette description, surtout quand je lis au début de l’article

« Se nourrir uniquement de fruits et légumes ne serait pas un régime alimentaire si bon pour la santé . »

Quand on est végétarien, on mange aussi des céréales, des algues, des légumineuses… pour avoir un apport suffisant en protéines.

C’est peut-être pour cette raison que je suis en pleine forme !

À propos de l'auteur

katygawelik

Administratrice du site. Experte en cuisine saine, gourmande et végétarienne. Passionnée de cuisine.

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Je m’appelle Katy Gawelik, j’ai 48 ans.

Je suis gourmande, folle de cuisine, végétarienne, attentive à ma santé et à l’environnement.

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