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Asthme : pourquoi adopter une meilleure alimentation ?

Asthme : pourquoi adopter une meilleure alimentation ?

Les symptômes de l’asthme peuvent être atténués grâce à une alimentation riche en fibres et faible en graisses.

-> Une étude suisse (janvier 2014) a constaté que les fibres solubles modifient la composition de la microflore intestinale et pulmonaire, ce qui réduirait l’inflammation pulmonaire à l’origine de l’asthme.

-> Une étude australienne de janvier 2014 précise que la malbouffe annule les effets des traitements et augmente l’inflammation pulmonaire.

Conclusion : asthmatiques, adoptez une alimentation saine !

 

À propos de l'auteur

katygawelik

Administratrice du site. Experte en cuisine saine, gourmande et végétarienne. Passionnée de cuisine.

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Je m’appelle Katy Gawelik, j’ai 48 ans.

Je suis gourmande, folle de cuisine, végétarienne, attentive à ma santé et à l’environnement.

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