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Mois : octobre 2020

La pomme en 6 recettes Vegan

J’ai la chance d’avoir plusieurs variétés de pommes dans le jardin. Et, comme dit le proverbe : Une pomme par jour éloigne le médecin ! La plupart du temps, je les mange telles qu’elles, mais quand la récolte est bonne, je les conserve ou je les cuisine. Voici 6 de mes recettes Vegan : Gratin à la rhubarbe et aux pommes sans sucre Chou rouge aux pommes Méli-mélo de coing, de pommes et de poire Gelée de pommes facile et rapide Clafoutis pommes-noix-pruneaux, sans sucre Biscuits aux pommes sans sucre ni farine Ces recettes sont tirées de mon blog...

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Le poireau en 6 recettes Vegan

Le poireau est un légume épatant qui apporte des saveurs incroyables à vos plats. Tel quel ou avec une crème végétale, il se transforme en une sauce toute simple, mais tellement succulente ! Mais, le poireau, de par sa forme et son goût, permet d’être inventif et de développer sa créativité. Voici 6  de mes recettes Vegan au poireau : Poireaux à la vinaigrette asiatique (Vegan) Sauce hyper savoureuse aux poireaux et aux noix (Vegan) Clafoutis salé aux poireaux sans œuf (Vegan) Poireaux à la tomate et du Boulgour aux pignons (Vegan) Sauce crémeuse sans crème aux poireaux, brocolis...

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Bienvenue chez Recettes Saines et Gourmandes !

Je m’appelle Katy Gawelik, j’ai 48 ans.

Je suis gourmande, folle de cuisine, végétarienne, attentive à ma santé et à l’environnement.

Pourquoi ce site ? Pour vous aider à faire de votre alimentation une alliée-santé, à vous faire plaisir sans culpabiliser, à vous initier au végétarisme et à manger sainement à moindre coût.

Vous y trouverez des articles de fond, des vidéos, des recettes, des actualités, etc. qui vous aideront à choisir l’alimentation qui vous maintiendra en pleine forme !

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