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Plus t’es pauvre, plus tu manges mal !

Plus t’es pauvre, plus tu manges mal !

NutriNet Santé belge confirme que les personnes à haut revenu ont une alimentation plus équilibrée.

Ils mangent plus de fruits, de légumes, de féculents, de fibres, moins de viande, plus de poisson, plus de produits laitiers.

2 remarques :

  • je n’ai pas la même définition de l’alimentation équilibrée (étant végétarienne et consommant très rarement des produits laitiers (un peu de fromage de temps en temps).
  • et, je pense que l’alimentation équilibrée ne dépend pas essentiellement du revenu. Le manque de connaissances, le manque de goût pour la cuisine, le manque d’astuces et d’idées, y sont pour l’essentiel.

Croyez-moi, je sais de quoi je parle !

À propos de l'auteur

katygawelik

Administratrice du site. Experte en cuisine saine, gourmande et végétarienne. Passionnée de cuisine.

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Bienvenue chez Recettes Saines et Gourmandes !

Je m’appelle Katy Gawelik, j’ai 48 ans.

Je suis gourmande, folle de cuisine, végétarienne, attentive à ma santé et à l’environnement.

Pourquoi ce site ? Pour vous aider à faire de votre alimentation une alliée-santé, à vous faire plaisir sans culpabiliser, à vous initier au végétarisme et à manger sainement à moindre coût.

Vous y trouverez des articles de fond, des vidéos, des recettes, des actualités, etc. qui vous aideront à choisir l’alimentation qui vous maintiendra en pleine forme !

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