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Mon quotidien : Comment j’arrive à manger sainement ?

Mon quotidien : Comment j’arrive à manger sainement ?

Depuis déjà pas mal d’années, mais encore plus depuis ces 7 dernières années, je peux dire que je mange sainement tous les jours.

Qu’est-ce que je fais pour y parvenir ?

 

  • Je suis devenue végétarienne
  • Je mange les fruits et les légumes de mon jardin (cultivés 100 % naturel)
  • Je mange bio
  • Je privilégie les aliments-santé
  • Chez moi, pratiquement tout (98 %) est Fait maison
  • J’achète essentiellement des produits de base
  • Je lis attentivement les étiquettes des produits que j’achète

 

Cela vous paraît-il difficile ?

 

J’entends déjà certains lecteurs dire : “Holàlà, comment fait-elle pour faire tout ça tous les jours ? Moi, je n’ai pas que ça à faire ?

Eh bien, moi non plus, je n’ai pas que ça à faire. Certes, je suis passionnée de cuisine, ça aide beaucoup. Mais, au fil du temps, j’ai trouvé des astuces pour manger sainement tous les jours sans perdre un temps fou. Revenez régulièrement sur le site Recettes Saines et Gourmandes, vous verrez que c’est possible !

D’autres vont dire : “C’est impossible de manger sainement quand on n’a pas de sous !

Malheureusement, la vie a fait que, à un moment de ma vie, je n’avais pas énormément d’argent pour vivre. Et, c’est justement à partir de cette période que je me suis mise à manger plus sainement. Là, encore, je vous indiquerai comment faire des économies.

Enfin, d’autres vont dire : “Qu’est-ce que ses repas doivent être tristes ? Encore une qui mange des légumes à l’eau et des graines…”

Avec les recettes et les vidéos que je vais mettre régulièrement sur le site, vous serez mes hôtes et vous vous rendrez compte que je mange des plats très gourmands et pas fades ni insipides.

 Alors qu’en pensez-vous ?

 

Etes-vous prêt à me suivre ? Etes-vous prêt à manger sainement, tout en vous faisant plaisir ? Etes-vous prêt à manger sainement en faisant des économies ?

Bien, alors en route …

 

Mais, c’est quoi au fait “manger sainement” ?

 

Vous connaissez certainement la réponse ou une partie de la réponse. Je vous donnerai la mienne dans une prochaine note…

 

 

À propos de l'auteur

katygawelik

Administratrice du site. Experte en cuisine saine, gourmande et végétarienne. Passionnée de cuisine.

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