Manger sainement tout en se faisant plaisir ! C'est ça Recettes Saines et Gourmandes.  Végétarisme, bio, aliments-santé, gourmandises, recettes simples et équilibrées, recettes rapides, actualités, astuces, conseils, vidéos, livres... voilà ce que vous allez trouver sur mon site.


Catégories du site

Derniers Articles

La Halle bio de Rungis : une super bonne idée ? (Info du jour)

La Halle bio de Rungis : une super bonne idée ? (Info du jour)

  Rungis a ouvert, en décembre 2015, une Halle bio : un pavillon de 5600 m² consacré uniquement au bio ! Cette Halle a été inaugurée l...

Pour lire la suite…

Sortie de mon nouveau livre : « Capucine et Roquette : mettez du piquant dans votre assiette ! »

Sortie de mon nouveau livre : « Capucine et Roquette : mettez du piquant dans votre assiette ! »

Aujourd'hui, je vous annonce la sortie de mon nouveau livre. Mettez du piquant dans votre assiette avec la Capucine et la Roquette.   Peut...

Pour lire la suite…

En 50 ans, les aliments ont perdu 75 % de leur valeur nutritive (Vidéo du jour)

En 50 ans, les aliments ont perdu 75 % de leur valeur nutritive (Vidéo du jour)

Je vous propose une vidéo intitulée "Manger plus pour se nourrir moins", qui démontre comment les aliments ont perdu leur valeur nutritive durant l...

Pour lire la suite…

Alzheimer : 73 % des Français croient en la prévention

Alzheimer : 73 % des Français croient en la prévention

Depuis de nombreuses années, des études scientifiques montrent qu’il est possible de ralentir l’apparition des symptômes de la maladie d’Alzh...

Pour lire la suite…

La carotte en 3 recettes Vegan originales (Recettes à la Une !)

La carotte en 3 recettes Vegan originales (Recettes à la Une !)

Je vous propose 3 recettes Vegan originales à la carotte, un légume qui se prête à toutes les créations gourmandes :   - Gratin de ca...

Pour lire la suite…

C’est quoi, bien manger ?

C’est quoi, bien manger ?

  Pour moi, bien manger, c’est manger sainement, équilibré mais aussi et surtout gourmand.   Je ne peux pas concevoir un repas...

Pour lire la suite…

Les secrets de centenaires italiens révélés (Actu du jour)

Les secrets de centenaires italiens révélés (Actu du jour)

  Après les centenaires d'Okinawa, des chercheurs italiens et américains se sont penchés sur le cas des centenaires du village de Acciaroli...

Pour lire la suite…

Connaissez-vous bien les fruits et légumes ? (Vidéo du jour)

Connaissez-vous bien les fruits et légumes ? (Vidéo du jour)

Je vous propose une petite piqûre de rappel sur les fruits et légumes.   Cette vidéo, tirée de l'émission pédagogique, C'est pas sorc...

Pour lire la suite…

La Purée de pommes de terre en 3 recettes originales (Recettes à la Une !)

La Purée de pommes de terre en 3 recettes originales (Recettes à la Une !)

Je vous propose 3 recettes originales à base de purée de pommes de terre :   - Croquettes de pomme de terre farcies, façon Parmentier (V...

Pour lire la suite…

G-Nutrition : un pain pour améliorer la santé (Info du jour)

G-Nutrition : un pain pour améliorer la santé (Info du jour)

Pour éviter aux personnes âgées d'être carencées, une société a inventé un pain Nutrition : le G-Nutrition.   Il est enrichi en pro...

Pour lire la suite…

Avez-vous déjà cuisiné sur de la musique Métal ? (Vidéo du jour)

Avez-vous déjà cuisiné sur de la musique Métal ? (Vidéo du jour)

  Aujourd'hui, je vous propose une sorte d'OVNI !   Il s'agit d'une vidéo surprenante qui montre un Chef vegan, en train de cuisi...

Pour lire la suite…

Les enfants Amish 2 fois moins asthmatiques (Info du jour)

Les enfants Amish 2 fois moins asthmatiques (Info du jour)

Une étude américaine vient de montrer que les enfants Amish étaient 2 fois moins touchés par l'asthme que les enfants des autres communautés amé...

Pour lire la suite…

Un nouvel argument incroyable contre le végétarisme !

Un nouvel argument incroyable contre le végétarisme !

J'ai entendu, récemment, un argument incroyable contre le végétarisme !   En discutant des animaux et des éleveurs (de petites exploita...

Pour lire la suite…

3 recettes aux Blettes (Recettes à la Une !)

3 recettes aux Blettes (Recettes à la Une !)

Je vous propose 3 recettes aux Blettes, un légume multifonction !   - Feuilles de Blettes farcies au riz et aux courgettes (Vegan) - ...

Pour lire la suite…

Une application anti-gaspi à Lille (Info du jour)

Une application anti-gaspi à Lille (Info du jour)

To Good To Go : une nouvelle appli anti-gaspi dans les restaurants lillois, a été lancée depuis juin.   Elle permet d'acheter, à moiti...

Pour lire la suite…

Le végétarisme au cinéma (Vidéo du jour)

Le végétarisme au cinéma (Vidéo du jour)

  Je vous propose une vidéo assez longue (1:44.44) d'une conférence de Camille Brunel sur la représentation du végétarisme au cinéma....

Pour lire la suite…

Que boire en cas de forte chaleur ? (Info du jour)

Que boire en cas de forte chaleur ? (Info du jour)

  En cas de forte chaleur ou de canicule, il est fortement conseillé de boire, pour vous éviter la déshydratation. Ca, vous le savez déjà...

Pour lire la suite…

Pour ceux qui ont du mal à devenir végétarien (Vidéo du jour)

Pour ceux qui ont du mal à devenir végétarien (Vidéo du jour)

  Pas toujours facile de devenir végétarien, même si l'envie est forte.   Si vous éprouvez des difficultés à vous passer de...

Pour lire la suite…

Les insolites de mon jardin (Recettes du jour)

Les insolites de mon jardin (Recettes du jour)

Dans notre jardin urbain en permaculture, nous avons pas mal de plantes insolites, qui sortent un peu de l'ordinaire.   En voici un petit a...

Pour lire la suite…

Profitez des vacances pour manger plus sainement !

Profitez des vacances pour manger plus sainement !

Pendant les vacances, c’est le moment idéal pour essayer de manger plus sainement.   Je sais, certains vont me dire que c’est aussi la...

Pour lire la suite…


Pour en savoir plus sur la créatrice du site, cliquez ici


Retrouvez toutes mes recettes végétariennes sur Les Gourmandes Astucieuses


 

Notre alimentation est notre premier médicament–Hippocrate

Les maladies viennent de la bouche–Proverbe chinois

Cuisiner suppose une tête légère, un esprit généreux et un coeur large.–Paul Gauguin