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Tout sur les dangers des plats préparés (Vidéo)

Tout sur les dangers des plats préparés (Vidéo)

Les supermarchés regorgent de plats préparés. Le très grand avantage des plats préparés est de faire gagner du temps.

Mais, avez-vous regardé la liste des ingrédients ?

Ils sont trop gras, trop salés, trop sucrés, remplis d’additifs et de conservateurs.

Ils sont donc, pour la plupart, dangereux pour votre santé.

Heureusement, des solutions existent pour préserver votre capital-santé : optez pour le fait-maison !

Dans un de mes livres : Comment gagner du temps en cuisine ?, je vous montre comment cuisiner des plats sains et gourmandssans passer un temps fou en cuisine.

À propos de l'auteur

katygawelik

Administratrice du site. Experte en cuisine saine, gourmande et végétarienne. Passionnée de cuisine.

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Bienvenue chez Recettes Saines et Gourmandes !

Je m’appelle Katy Gawelik, j’ai 48 ans.

Je suis gourmande, folle de cuisine, végétarienne, attentive à ma santé et à l’environnement.

Pourquoi ce site ? Pour vous aider à faire de votre alimentation une alliée-santé, à vous faire plaisir sans culpabiliser, à vous initier au végétarisme et à manger sainement à moindre coût.

Vous y trouverez des articles de fond, des vidéos, des recettes, des actualités, etc. qui vous aideront à choisir l’alimentation qui vous maintiendra en pleine forme !

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