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Les algues réduisent les risques cardiovasculaires

Les algues réduisent les risques cardiovasculaires

Une étude de l’Université du Danemark du Sud vient encore de prouver que les algues sont excellentes pour la santé !

Elles sont remplies de bienfaits : fibres, antioxydants, oligoéléments, protéines vitamines, oméga 3, iode (attention à la thyroïde), etc.

Elles permettent, entre autres, de diminuer le taux de cholestérol dans le sang, de réduire les risques cardiovasculaires et de faire moins manger.

 

À propos de l'auteur

katygawelik

Administratrice du site. Experte en cuisine saine, gourmande et végétarienne. Passionnée de cuisine.

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Bienvenue chez Recettes Saines et Gourmandes !

Je m’appelle Katy Gawelik, j’ai 48 ans.

Je suis gourmande, folle de cuisine, végétarienne, attentive à ma santé et à l’environnement.

Pourquoi ce site ? Pour vous aider à faire de votre alimentation une alliée-santé, à vous faire plaisir sans culpabiliser, à vous initier au végétarisme et à manger sainement à moindre coût.

Vous y trouverez des articles de fond, des vidéos, des recettes, des actualités, etc. qui vous aideront à choisir l’alimentation qui vous maintiendra en pleine forme !

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