La malbouffe tue plus que le tabac

Selon une étude (The Lancet du 10/09/2015), 21 % des morts évitables dans le monde sont dues à une mauvaise alimentation.

Et, les décès évitables ont augmenté de 23% entre 1990 et 2013 !

La malbouffe est à l’origine, notamment, de nombreuses maladies cardiovasculaires.

C’est quoi la malbouffe selon l’enquête ?

C’est ne pas manger assez de fruits et légumes et de céréales complètes et ingurgiter trop de viande rouge et de boissons sucrées, de mauvais comportements alimentaires qu’il est urgent de faire évoluer !

Je prouve tous les jours, sur mon blog Les Gourmandes Astucieuses, qu’il est possible de manger sainement tout en se faisant plaisir…