Changer vos habitudes alimentaires ne servirait à rien !
Adeptes de la malbouffe, si vous décidez un jour de manger plus sainement, ne vous attendez pas à être en pleine forme immédiatement.
Selon une étude du Dr Van Kampen, publiée dans le Journal of Leukocyte Biology, en novembre 2014, la malbouffe modifierait vos gènes, notamment ceux concernant votre système immunitaire.
Donc, vos mauvaises habitudes alimentaires persistent même si vous les changez !
La solution consiste donc à adopter, très tôt, une alimentation saine !
Parents, faites donc attention à ce que vous donnez à manger à vos enfants…
