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Mois : novembre 2019

L’Extrait de Pépin de Pamplemousse, un antibiotique 100 % naturel

L’Extrait de Pépin de Pamplemousse est un antibiotique et un antimycotique (contre les mycoses) naturel. Il se présente sous forme liquide. Il a un aspect huileux. Je l’utilise très régulièrement pour stimuler mon système immunitaire et prévenir les infections. C’est le Dr Jacob Harich qui l’a, en quelque sorte, découvert, à la suite d’une observation fortuite. Il s’est rendu compte que les pépins de pamplemousse ne pourrissaient pas sur son compost. En tant que scientifique, il s’est mis à les étudier dans son laboratoire. Et, il a constaté qu’ils contenaient un biocide naturel, plus puissant et moins nocif que...

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Menus végétariens à la cantine : c’est parti !

Les menus végétariens sont obligatoires à la cantine depuis le 4 novembre 2019 ! En tant que végétarienne, je ne peux qu’être satisfaite de cette mesure. Toutefois, si on refourgue aux enfants des similis carnés industriels (steaks, saucisses, boulettes, etc.), là, je ne suis pas d’accord ! En effet, quand vous lisez les étiquettes de la plupart de ces produits, vous avez de quoi être horrifiés. Vous y trouvez des sucres, des graisses, des additifs en tout genre… Si l’on sen tient uniquement au point de vue nutritionnel, à mon avis, il vaut mieux manger un morceau de viande...

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Obésité infantile : comment s’en sortir ? (Vidéo)

L’obésité infantile est un véritable fléau dans les pays civilisés et même dans les pays en voie de développement ! Le taux d’obésité chez les enfants, en France, stagne depuis quelques années, mais l’obésité morbide (conduisant à la mort) est en augmentation. Les parents, les enfants, la société, la pub, la malbouffe, l’industrie agro-alimentaire, etc. sont souvent montrés du doigt. Certes, des centres prennent en charge ces enfants obèses malheureux. Mais, les échecs sont nombreux et une majorité des enfants obèses continuent à souffrir de leur prise de poids. Et, ces enfants deviendront des adultes obèses avec tout ce...

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Bienvenue chez Recettes Saines et Gourmandes !

Je m’appelle Katy Gawelik, j’ai 48 ans.

Je suis gourmande, folle de cuisine, végétarienne, attentive à ma santé et à l’environnement.

Pourquoi ce site ? Pour vous aider à faire de votre alimentation une alliée-santé, à vous faire plaisir sans culpabiliser, à vous initier au végétarisme et à manger sainement à moindre coût.

Vous y trouverez des articles de fond, des vidéos, des recettes, des actualités, etc. qui vous aideront à choisir l’alimentation qui vous maintiendra en pleine forme !

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