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Journée Sans Viande, le 20 mars 2014

Journée Sans Viande, le 20 mars 2014

N’oubliez pas la Journée Internationale Sans Viande, de demain, 20 mars 2014 !

C’est l’occasion ou jamais de tester le végétarisme !

Une journée, c’est un peu court, mais c’est mieux que rien !

Savez-vous que diminuer (ou supprimer complètement) la viande de votre alimentation est bon :

  • pour votre santé : depuis longtemps, des centaines de scientifiques ont prouvé que le végétarisme était excellent pour la santé (moins d’hypertension, moins de cholestérol, moins de diabète, moins d’obésité, moins d’AVC, moins de cancers)
  • pour l’environnement : moins de déforestation, moins de gaz à effet de serre, moins d’eau, moins de céréales nécessaires pour nourrir les animaux, etc.
  • pour les animaux élevés et abattus dans des conditions inhumaines, pour la majorité d’entre eux
  • pour lutter contre la faim dans le monde : les céréales servant à nourrir les animaux des élevages intensifs (de plus en plus nombreux) pourraient servir à nourrir les personnes souffrant de malnutrition dans le Monde

Alors, pourquoi ne pas essayer une journée sans viande ?

Vous n’avez pas d’idées de recettes ?

Ne vous inquiétez pas ! Rendez-vous sur mon site Les Gourmandes Astucieuses.

Vous y trouverez des centaines de recettes (salées ou sucrées) saines et gourmandes, confectionnées avec des produits sains et naturels.

Les Gourmandes Astucieuses, c’est des recettes pas-à-pas (1 photo pour chaque étape) et du Fait maison.

À propos de l'auteur

katygawelik

Administratrice du site. Experte en cuisine saine, gourmande et végétarienne. Passionnée de cuisine.

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